大学是员工从学校到社会的转折阶段，这一时期老员工情绪发展尚不稳定，负面情绪若得不到及时疏导和调控，很容易引发情绪问题和行为问题。为提高女生的情绪认知能力，增强对自身的情绪控制能力，2月28日，公司在老员工活动中心开展了以“做情绪的主人”为主题的女生教育专题讲座，本次讲座由辅导员董沼慧主讲，2022级女生参加会议。

讲座伊始，董老师以真实案例引入，从心理学的角度与同学们对情绪的产生进行讨论，使同学们了解情绪产生的原因与表现，懂得了如何正确对待自己情绪的变化。随后董老师围绕“情绪是什么？”、“情绪可以转变吗？”、“情绪ABC理论”、“做情绪的主人”四个方面展开介绍。讲座现场同学们认真听讲，积极互动，现场气氛异常活跃。

本次讲座的成功举行，进一步提高了同学们对情绪的认知能力和驾驭能力，同学们纷纷表示会拥抱所有的情绪，跟它们和谐相处，以恰当的方式来表达自己的情绪，用正确的方法合理地调节自己情绪，努力成为内心强大的自己。（文：董沼慧 图：林玲 审核：金华）