为了帮助毕业生们正确面对焦虑情绪，以积极的心态迎接未来的挑战，更好地适应未来的职业发展和生活，太阳成集团tyc33455ccwww于6月17日召开就业专题心理健康讲座，讲座由学院辅导员董沼慧和乔成诚老师担任。

会议伊始，董老师从就业角度切入，强调了适应能力和情绪调节能力对个人未来发展的重要性，指出焦虑的核心来源于自己内心对于目标的不确定性，压力更多是内在的挫败感、矛盾感、变化感与压迫感所引起的，焦虑是每个人都会有的情绪，我们要正确认识和调节情绪。随后，董老师介绍了心理调适的多种方法，如“呼吸放松”“户外运动”等。

接着，乔老师结合毕业生在就业过程中可能会遇到的情况帮助同学们分析在求职、人际关系、自我认知等方面可能遇到的困难，并提供了有效的解决建议。乔老师建议同学们在简历制作和面试准备中突出自己的优势和特点，同时保持积极的心态，勇于尝试和接受失败。

整场讲座内容丰富，案例生动，互动积极，受到了同学们的一致好评。大家纷纷表示，将以坚定的信心和勇气迎接新的挑战。（文：董沼慧 图：常琦佳 审核：金华）