礼仪实训不仅可以增进健康，增强体质，改善和塑造人的体型与体态、陶冶美的情操，还可以通过各种训练手段改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力，培养良好的气质，从而达到外在的形体美与内在的气质美的完美统一。

中航天使教育集团从第十周开始对民航安全与管理专业17、18级员工进行民航服务礼仪、安检员综合技能训练等内容的训练。礼仪训练中，中航天使老师袁冶、苏娇等老师从基础的“三姿”(站、坐、走)训练开始，通过基本动作练习和强度不同的成套动作，提高同学良好形态的控制能力和表现能力。头部顶书练习，在平稳中求气质；对肩、腰、腿等部位的拉伸练习发展员工的柔韧性；组合动作的练习发展员工的协调性；嘴里咬根筷子，练习学会微笑；广播词练习、模拟面试和客舱服务技能训练，快速提升员工的语言交流沟通技能及职场应变能力；调节呼吸等练习稳定员工的情绪......通过这些练习，提高了员工的健康水平，改善了形体的不足，让员工的精力更加充沛、旺盛，使学习和工作更有节奏和效率。

通过中航天使教育集团老师先进的教学改革理念和丰富的实践经验，民航班的员工军姿飒爽——抬头,挺胸,收腹,提臀!头正，目平，肩沉，臂垂,两脚跟并拢,双腿蹦直,双臂夹紧,中指贴紧裤缝线,两肩后张,两眼平视前方......训练对于员工开拓专业视野、提高整体素质和文化素养具有积极意义。（文/张继周 图/葛雨霞 审稿/李志浩）